הציפה במים ככלי לאיזון הגוף והנפש | גבי טפרברג

הסוד הוא, כבכל תחום ושלב בחיי היום יום שלנו, למצוא את נקודת האיזון, אותה נקודת איזון המספקת לנו את ההליכה הנוחה ביותר, התפריט התזונתי האופטימלי ביותר וכדומה.

החשיבות של נקודת האיזון טמונה ביכולת שלה להתגמש בהתאם לשינויים המזדמנים על ידי החיים, כדוגמת השמנה, הרזייה, פציעה או שריטה, מחלות פנימיות ועוד, במטרה לאפשר לנו להמשיך לחיות כרגיל ולהשיג תוצאות רצויות.

דוגמא נוספת לאיזון ניתן למצוא במקרה בו נפצעים ביד העיקרית שלנו. במידה והיד העיקרית הינה יד ימין, יש להכין את יד שמאל לתפקוד יתר, גם אם יתבצע בקצב איטי יותר ובאופן אפקטיבי פחות. במידה והגוף פעיל באופן שוטף, הוא יהיה מסוגל להתמודד עם השינוי על ידי הפעלת שרירים לא פעילים, אשר עשויים לדאוב ולכאוב באופן שיילך ויפחת עם הזמן. מבחינה נפשית, התנהלות הגוף תהיה איטית יותר וממוקדת פחות, אך תהיה חיונית לגוף שכן היא תשפר את תפקוד הצד החלש יותר.