לימוד שחייה כאמצעי חיזוק חגורת הכתפיים | גבי טפרברג

מבלי משים או בחוסר ידיעה, הם סייעו לנו לפתח ולחזק את קבוצות השרירים המרכזיות בגוף, אשר
אחראיות על כל נושא המוטוריקה הגסה של הגוף (כדוגמת שיווי משקל ויציבה). בנוסף,
נחשפנו לבוץ, ללכלוך ולאינסוף משחקים אשר המצאנו כיד הדמיון והיוו חלק מרכזי
בילדות של כולנו.

 

כיום, בעידן האינטרנט הטכנולוגי, מכשירי הוידאו, המחשב ואינספור המשחקים האלקטרונים והמקוונים,
החליפו את פעילות הפנאי של הילדים בטבע ולהם לא מעט יתרונות בפיתוח השכלי שלהם.

 

לאחרונה ממש, אני ביקשתי מאחד התלמידים שלי, ילד בן עשר, לשלוח לי מספר תוכנות לעריכת סרטים.
מאחר ועברו מספר ימים מבלי לקבל ממנו דבר, צלצלתי באחד הערבים על מנת לתזכר אותו.
השעה היתה מעט מאוחרת וכאשר האם אמרה לי שהוא ישן, נזכרתי בן כמה הגאון הצעיר הזה.

 

עם זאת, אותו תלמיד סובל מחגורת כתפיים חלשה. בעיה זו פוגעת ביכולת, זריזות ואיכות הכתיבה שלו
וכעת, עם תחילת שלב הגביהה המואצת שלו, החל תהליך של התעקמות עמוד השדרה כתוצאה
מחולשה שרירית אשר מקורה, בין השאר, מחוסר פעילות גופנית.

 

החשיבות של חגורת הכתפיים טמונה באחריות שלה על המוטוריקה העדינה של הידיים מחד וברמת הקשב
והריכוז מאידך.

 

ילד שלא אוהב לצייר או לא מסוגל ללחוץ על העפרון ולצייר עיגול שלם; אשר כותב לאט ובכתב לא ברור
או שמא הוא מתחמק או דוחה את הכנת שיעורי הבית ממגוון סיבות; ישהה בחוסר מנוחה
במהלך השיעור או יפריע לסובבים אותו. כל אילו ומצבים רבים נוספים, עשויים לנבוע
כתוצאה מחגורת כתפיים חלשה.

 

על מנת לטפל בבעיה באמצעות לימוד שחייה, יש לבדוק האם הילד יודע לשחות ומבקר

בתדירות גבוהה בבריכה. השיטה הטיפולית להקניית מיומנות שחייה הינה טכניקה נטולת סטיגמות.

במידה ובאופן טבעי, כשני שליש משרירי גוף התלמיד המשתתף בשיעור,

הינפ שרירי פלג הגוף העליון, תהליך הלימוד יתרום

משמעותית לחיזוק שרירי חגורת הכתפיים ולשיפור מיומנויות המוטוריקה העדינה. על ידי
הקניית היכולת המחודשת לשימוש בעיפרון ובצבע בהנאה ובביטחון, הילד יפריע פחות
ויהיה מרוכז וקשוב הרבה יותר.

 

הנחת היסוד של המים, אותה יש לקחת בחשבון לצרכים הפסיכו-מוטוריים של הגוף, היא כי ככל שמידת
השליטה במיומנויות השחייה נמוכה יותר, רמת השימוש בגב ובידיים גבוהה יותר.

בנוסף, הילד לא יחוש שהוא יוצא דופן מעצם השתתפותו בשיעורי לימוד שחייה, שכן כולם לומדים
לשחות. ככל שמקדימים את שלב החשיפה למרחב המים בקרב הדור הצעיר, גוברים הסיכויים
לכך שהמיומנויות הנרכשות יחזקו אותו מבחינה גופנית מצד אחד ויתרמו לאמון העצמי
ולהתנהלות הגופנית בהשוואה לסביבה שלו.