חדשות

שיפור סיגנון-חזה

 

http://www.youtube.com/watch?v=0XLdrbIHVoo

 
 

עולמות השחייה בחורף

מטרות החוג: שיפור סגנונות השחייה ולמידת סגנונות שחייה נוספים, שיפור הכושר הגופני והיכולות המוטוריות –קואורדינטיביות. 1.    קבוצות של 9-15 ילדים בקבוצה (תלוי ברמת הקבוצה)2. &n…

 

קורס קיץ: שיפור סגנון חזה

קורס שיפור סגנון החזה נועד עבור ילדים שעברו קורס אחד בעברם בסגנון החזה, אך בשל הפסקה בלימוד השחייה לאורך זמן אינם זוכרים את התנועות ואינם בטוחים בעצמם במים. מטרת הקורס להחזיר את הבטחון במים , ללמוד את…

 

קורס קיץ: שיפור סיגנון-חתירה

קורס שיפור סגנון החתירה נועד עבור ילדים ששולטים בצורה טובה בסגנון החזה ומעוניינים ללמוד סגנון נוסף – חתירה. מטרת הקורס ללמד את הטכניקה הטובה והנכונה בסגנון שחיית החתירה. 1.  קורס של 10 שיעו…

 

עולמות המאסטרס

חוג מאסטרס הוא אימון קבוצתי לשחייה למבוגרים, המתבסס בעיקר על סגנון החתירה ומשלב עבודה על כושר גופני ושיפור כל סגנונות השחייה.החוג מיועד לספורטאים ושחיינים לשעבר ולאלו היודעים לשחות בעיקר את סגנון החתי…