עולמות המאסטרס

 

חוג מאסטרס הוא אימון קבוצתי לשחייה למבוגרים, המתבסס בעיקר על סגנון החתירה ומשלב עבודה על כושר גופני ושיפור כל סגנונות השחייה.
החוג מיועד לספורטאים ושחיינים לשעבר ולאלו היודעים לשחות בעיקר את סגנון החתירה ולהגיע לשלב של טכניקת שחייה מושלמת בכל סגנונות השחייה ללא מאמץ פיזי מיותר.
חוג מאסטרס מתאים לשחיינים ברמות שונות, גם לטריאתלטים וגם לשחיינים ששוחים במים פתוחים.

אימוני השחייה בחוג מאסטרס נמשכים באופן קבוע ורציף לאורך כל השנה, במתכונת של פעמיים בשבוע למשך כשעה וחצי בכל אימון.
קבוצת השחיינים מתאמנת יחד, כאשר כל שחיין מתקדם בקצב האישי שלו ובהתאמה לקבוצה.
במהלך אימוני מאסטרס משפרים את הכושר הגופני על ידי אימונים אירוביים ואימוני סיבולת אירובית. משפרים את סגנונות השחייה הנוספים דרך תרגילי סגנון מגוונים ולומדים כיצד לבצע בבריכה סיבוב מקצועי (כיפר) בחתירה, מהלך שחוסך זמן ומאמץ במהלך השחייה.
בין אם אתה שחיין מקצועי המשתתף בתחרויות ובין אם אתה שחיין בתחילת הדרך, החיבור הקבוצתי הוא כוח מניע בעל מטרה משותפת, אשר תורם ליכולתך להתמיד באימונים, לא לוותר ולהשתפר. בדיוק כמו קבוצת ריצה או רכיבה על אופניים.

חברי קבוצות המאסטרס למבוגרים משתתפים בתחרויות בכל רחבי הארץ ונהנים ממסגרת מאתגרת, מגבשת ומספקת.

חוג מאסטרס הוא אימון קבוצתי לשחייה למבוגרים, המתבסס בעיקר על סגנון החתירה

 
 
 

שם מלא:

דואר אלקטרוני:

טלפון:

:תחום

הודעה: